在深圳，很多企業需要記賬和報稅的服務，但是找一家靠譜的公司并不容易。在選擇公司時，需要參考幾個因素：

1. 專業性：選擇有真正資質的記賬公司非常重要，他們應該對財務報表記賬交易、銀行轉賬、稅務和法律程序抱有充分的認識。

2. 成本：記賬和報稅的成本因各公司而異，小規模納稅人和一般納稅人的價格也不同。

3. 信譽：選擇口碑好的記賬公司一定更可靠，他們應該有良好的客戶反饋和初步的認證。

4. 服務：首先你需要找到一個提供全方面服務的記賬公司，他們能夠提供幫助報稅、稅務籌劃、注冊和驗資等完整的服務。

5. 信任：提供您許可權限提取賬戶數據的記賬公司非常重要，保證您的銀行賬戶和數據安全是第一要務。

考慮以上重點因素后，可以為您推薦幾家值得信賴的記賬公司，如立信、中正、稅信，這些公司以其優質的服務、靈活的計費方式和卓越的信譽成為深圳市場值得信任的記賬公司。

您可以在選定的記賬公司完成一次身份驗證流程，如工商稅費領出，說明公司和工商稅務機關已通過驗證，然后說清需要什么服務。一般來說，記賬公司會給您提供一個定制的服務方案，具體的記賬和報稅將由專業的會計去處理。記賬公司和企業之間的計算周期可以是每月、每季等，但是計算周期時間不同，費用也會不同。

總之，如果您是在深圳經營一家公司，記賬和報稅這項服務是不可或缺的。選擇一家靠譜的公司，提供全方位的服務，幫助企業規范財務管理，合理避稅、減稅、優化財務結構，是關鍵。