最近，深圳市總工會忘記了自己的電子賬號和密碼，無法登錄系統進行相關操作。這個問題不僅存在于工會中，很多企業和個人也會面臨忘記賬號密碼的尷尬局面。那么，如果您忘記了自己的賬號密碼，該如何找回呢？

首先，我們可以嘗試使用找回密碼功能。在登錄頁面上，一般都會有類似“忘記密碼”、“找回密碼”等鏈接，通過這個鏈接，我們可以輸入注冊時綁定的電子郵箱和手機號碼等信息，然后系統會自動發送重置密碼鏈接或者驗證碼到我們的郵箱或者手機，以便我們重置密碼。

如果您沒有綁定電子郵箱或者手機號碼，或者這些聯系方式已經無法使用，那么該怎么辦呢？下面是幾種可行的方案：

1.聯系相關客服人員。許多網站和APP都會提供客服熱線或者在線客服，在遇到賬號問題時可以直接聯系客服人員。他們會詳細詢問您的身份信息，以確認您的登錄身份，并開通密碼找回服務。

2.提供相關身份證明。如果找回密碼功能和客服人員都無法解決您的問題，那么您可以試著提供相關身份證明，例如身份證、營業執照、稅務登記證等，以便公司提供更加詳細的協助和支持。

3.重新注冊賬號。如果您已經嘗試了上述兩種方法，但是仍然無法找回賬號，那么最后一個選擇就是重新注冊賬號。但是，在重新注冊賬號前，請務必確認原賬號中是否有重要信息需要備份，以免造成不必要的損失。

總之，忘記賬號和密碼是一個很常見的問題，我們應該提前注意賬號和密碼的保護和備份，以便在面對突發情況時，能夠及時解決問題。同時，我們也可以找到合適的方法，輕松找回自己的賬號和密碼。